Tahukah anda, masalah kardiovaskular membabitkan sakit jantung dan sistem peredaran darah badan seperti saluran darah jantung, otak, buah pinggang dan kaki.
Antara simptom biasa bagi masalah berkenaan adalah penyakit jantung iskemia, penyakit serebrovaskular yang menjejaskan aliran darah ke otak dan penyakit arteri periferi yang menjejaskan saluran darah yang membawa darah dari jantung ke kaki.
Penyakit kardiovaskular juga kekal sebagai punca utama morbiditi dan kematian di Malaysia. Obesiti juga dikenali sebagai penyumbang utama penyakit kardiovaskular.
Menurut Statistik Punca Kematian 2022 Jabatan Perangkaan Malaysia, 13.7% daripada keseluruhan kematian pada tahun lalu disebabkan sakit jantung Iskemia.
Antara punca kematian perubatan pada tahun 2021, penyakit sistem peredaran darah mendahului senarai pada 26.4%.
Bila Penyakit Kardiovaskular KEKAL Punca Utama Morbiditi
Menurut doktor pakar Kardiologi Am Dewasa dan Intervensi di Institut Jantung Negara (IJN), Dr Teh Khai Chih, penyebab utama penyakit kardiovaskular adalah disebabkan oleh penyempitan arteri yang membekalkan darah ke organ badan.
“Penyempitan sedemikian biasanya disebabkan oleh pengumpulan plak aterosklerotik, yang terdiri daripada lemak, kolesterol dan bahan-bahan lain dalam dinding arteri. Ini membawa kepada pengurangan bekalan oksigen ke organ ini, yang membawa kepada kecederaan dan kerosakan.
“Proses ini berlaku kepada mereka yang mempunyai faktor risiko tertentu seperti berat badan berlebihan, mempunyai tahap kolesterol darah tinggi, diabetes atau hipertensi, perokok dan orang yang mempunyai sejarah keluarga yang kuat penyakit kardiovaskular.
“Pesakit dengan penyakit kardiovaskular biasanya akan hadir dengan gejala seperti sakit atau ketidakselesaan di dada yang mungkin memancar ke bahu dan rahang. Pesakit juga mungkin mengalami sesak nafas, loya, pening kepala dan peluh sejuk,” katanya.
Tambah Dr Teh lagi, gejala penyakit serebrovaskular akan hadir dengan kebas dan kehilangan fungsi muka atau anggota badan.
“Terutamanya satu sisi dalam alam semula jadi, kekeliruan dan perubahan dalam ucapan, sakit kepala yang teruk, perubahan visual atau kehilangan kesedaran.
“Penyakit arteri periferal hadir dengan gejala sakit kaki biasanya lebih teruk semasa berjalan, kesejukan dan perubahan warna kulit.
“Komplikasi penyakit jantung iskemia termasuk infarksi miokardium (serangan jantung), kegagalan jantung, aritmia (degupan jantung yang tidak normal) dan kematian,” katanya.
Katanya lagi, komplikasi penyakit serebrovaskular pula termasuk strok dengan kehilangan fungsi dan mungkin kematian.
“Manalala, komplikasi penyakit arteri periferal termasuk melumpuhkan gejala seperti sakit dan kebas anggota badan, penyembuhan luka yang lemah, iskemia anggota badan (kehilangan bekalan darah) dengan kerosakan berikutnya dan kehilangan anggota badan,” katanya.
Dalam pada itu, Dr Teh menegaskan, klasifikasi julat berat badan dilakukan menggunakan indeks jisim badan (BMI).
“Menurut takrifan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), BMI 23 kg/m2 dan ke atas ditakrifkan sebagai berat badan berlebihan manakala BMI 27.5 dan ke atas diklasifikasikan sebagai obesiti.
“Obesiti diklasifikasikan lagi kepada tiga gred keterukan, seperti BMI 27.5 hingga 34.9 sebagai gred I, 35 hingga 39.9 gred II dan melebihi 40 pula gred III.
“Pada skala global, lelaki Malaysia berada di kedudukan ke-123 antara 200 negara lain dengan peratusan obesiti pada 13.44%. Wanita Malaysia menduduki tempat ke-135 dengan peratusan obesiti sebanyak 18.64%,” katanya.
Apa Langkah Perlu Diambil?
Menurut statistik Balai Cerap Obesiti Global mengenai obesiti di Malaysia pada tahun 2019, 30.4% orang dewasa di Malaysia mempunyai berat badan berlebihan manakala 19.7% mengalami obesiti.
“Dalam kalangan lelaki Malaysia, 30.8% mempunyai berat badan berlebihan dan 15.3% obes manakala dalam kalangan wanita 29.3% mempunyai berat badan berlebihan dan 24.7% diklasifikasikan sebagai obes.
“Rawatan untuk penyakit kardiovaskular adalah untuk memulihkan bekalan darah dalam saluran darah yang sempit atau tersumbat. Rawatan yang paling biasa adalah prosedur yang dipanggil angioplasti untuk melegakan penyempitan atau penyumbatan di dalam arteri.
“Rawatan lain termasuk ubat cair darah dan pengurusan keadaan hidup bersama seperti hipertensi, diabetes mellitus dan kolesterol tinggi yang menyumbang kepada penyakit kardiovaskular,” katanya.
Jelasnya lagi, seperti yang diketahui umum, berat badan berlebihan menyumbang kepada komplikasi dan pembentukan bahan lemak di dalam arteri, yang akan menyebabkan penyempitan dan menyebabkan bekalan darah dan oksigen berkurangan ke organ sasaran.
“Berat badan berlebihan juga menyumbang kepada tekanan darah dan kadar denyutan jantung yang lebih tinggi. Dalam individu gemuk, jantung terpaksa mengepam lebih keras dan lebih cepat untuk mengedarkan darah ke seluruh badan.
“Ini memberi tekanan kepada jantung dan boleh menyebabkan kerosakan dan penyakit jantung. Berat badan yang berlebihan juga memberi kesan kepada organ lain seperti paru-paru, perut dan sendi dan otot. Berat badan berlebihan berlaku apabila pengambilan kalori melebihi output, yang membawa kepada penyimpanan lemak dan membina di dalam badan.
“Faktor lain termasuk pengambilan makanan yang berlebihan, kurang bersenam dan gaya hidup yang tidak aktif. Faktor lain seperti corak tidur yang kurang baik, persekitaran hidup dan kerja, tekanan dan faktor emosi, serta genetik semuanya memainkan peranan dalam aetiologi obesiti,”katanya.
Kata Dr Teh lagi, kehilangan berat badan dan mengekalkan berat badan optimum mengurangkan beban kerja jantung dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
“Selain itu, kehilangan berat badan juga mengurangkan tekanan darah, gula darah dan tahap kolesterol. Ini semua penyumbang penting kepada penyakit kardiovaskular. Ini boleh dicapai dengan mengikuti diet yang sihat, gaya hidup aktif, mengelakkan alkohol dan merokok.
“Bagi mereka yang mempunyai komorbiditi seperti darah tinggi dan diabetes mellitus, ia perlu dipantau dan dirawat dengan segera. Orang yang mempunyai berat badan normal masih berisiko mendapat penyakit kardiovaskular, terutamanya mereka yang mempunyai komorbiditi yang wujud bersama seperti tekanan darah tinggi, gula darah atau kolesterol.
“Seseorang yang mempunyai berat badan yang kelihatan normal mungkin mempunyai bahagian lemak badan yang tinggi dengan tahap visceral atau lemak pusat yang tinggi (lemak yang diedarkan di bahagian perut dan sekitar organ). Individu sedemikian berisiko lebih tinggi untuk mendapat penyakit kardiovaskular walaupun kelihatan mempunyai berat badan yang normal,” katanya.
Untuk makluman, ketika ini, IJN menjalankan Klinik Pengurangan Risiko Kardiovaskular setiap hari Isnin.
“Klinik itu menekankan pendidikan dan pengurusan berat badan dan isu lain yang berkaitan dengan kesihatan kardiovaskular boleh didapati. Bahkan, sebuah klinik obesiti khusus dirancang untuk dimulakan pada bulan Oktober ini.
“Untuk mengakses perkhidmatan IJN, individu biasanya boleh menjadualkan janji temu melalui laman web www.ijn.com.my atau hubungi 03-2617 8200. Untuk temujanji boleh juga ke https://www.ijn.com.my/book-an-appointment/ ,”katanya.
IG : https://www.instagram.com/institutjantungnegara/
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
kontraktor rumah
bina rumah
pinjaman lppsa
pengeluaran kwsp
spesifikasi rumah
rumah batu-bata
pelan rumah
rekabentuk rumah
bina rumah atas tanah sendiri
kontraktor rumah selangor
rumah banglo
Source
Kontraktor Bina Rumah IBS
LPPSA Kelayakan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Rumah Kontena Pinjaman LPPSA Rumah Pasang Siap Kontena Murah Rumah Kabin Buat Rumah Atas Tanah Sendiri Pinjamana Perumahan Kerajaan Loan LPPSA Untuk Beli Rumah Kelayakan LPPSA Rumah Kontena Pasang Siap Rumah Pasang Siap Malaysia Rumah IBS Malaysia Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Selangor LPPSA Loan Kontraktor Rumah Kontraktor Rumah IBS Kontraktor Rumah IBS Di Selangor Kontraktor Bina Rumah di Batang Kali Kontraktor Bina Rumah di Klang Kontraktor Bina Rumah di 16 Sierra, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Ampang Jaya Kontraktor Bina Rumah di Ara Damansara Kontraktor Bina Rumah di Balakong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Baru Bangi Kontraktor Bina Rumah di Bandar Baru Klang Kontraktor Bina Rumah di Bandar Baru Selayang Kontraktor Bina Rumah di Bandar Botanic Kontraktor Bina Rumah di Bandar Bukit Puchong 1, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Bukit Puchong 2, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Bukit Puchong, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Bukit Tinggi Kontraktor Bina Rumah di Bandar Country Homes Kontraktor Bina Rumah di Bandar D’Alpinia, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Kinrara BK 1 Sehingga 6, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Mahkota Cheras Kontraktor Bina Rumah di Bandar Nusa Rhu Kontraktor Bina Rumah di Bandar Puchong Utama, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Puteri Puchong, Puchong Kontraktor Bina Rumah di Bandar Putra Permai Kontraktor Bina Rumah di Bandar Rasa Kontraktor Bina Rumah di Bandar Rinching Kontraktor Bina Rumah di Bandar Saujana Utama Kontraktor Bina Rumah di Bandar Seri Putra Kontraktor Bina Rumah di Bandar Sungai Buaya Kontraktor Bina Rumah di Bandar Sungai Long Kontraktor Bina Rumah di Bandar Sunway Semenyih Kontraktor Bina Rumah di Bandar Tasik Kesuma Kontraktor Bina Rumah di Bandar Teknologi Kajang Kontraktor Bina Rumah di Bandar Teluk Datok Kontraktor Bina Rumah di Bandar UtamaKontraktor Bina Rumah di Banting Kontraktor Bina Rumah di Batang Kali Kontraktor Bina Rumah di Batu 9 Cheras Kontraktor Bina Rumah di Batu Arang Kontraktor Bina Rumah di Bernam Jaya Kontraktor Bina Rumah di Bukit Antarabangsa Kontraktor Bina Rumah di Bukit Beruntung Kontraktor Bina Rumah di Bukit Gasing Kontraktor Bina Rumah di Bukit Komanwel Kontraktor Bina Rumah di Bukit Lanjan Kontraktor Bina Rumah di Bukit Raja Kontraktor Bina Rumah di Bukit RimauKontraktor Bina Rumah di Bukit Sentosa Kontraktor Bina Rumah di Bukit Tagar Kontraktor Bina Rumah di Bukit Tampoi Kontraktor Bina Rumah di Country Heights Kontraktor Bina Rumah di Damansara Damai Kontraktor Bina Rumah di Damansara Intan Kontraktor Bina Rumah di Damansara Jaya Kontraktor Bina Rumah di Damansara Perdana Kontraktor Bina Rumah di Damansara Utama Kontraktor Bina Rumah di Denai Alam Kontraktor Bina Rumah di Dengkil Kontraktor Bina Rumah di Dusun Tua Kontraktor Bina Rumah di Gombak SetiaKontraktor Bina Rumah di I-City Kontraktor Bina Rumah di Kajang Kontraktor Bina Rumah di Kalumpang Kontraktor Bina Rumah di Kampung Jenderam Hilir Kontraktor Bina Rumah di Kampung Kubu Gajah Dalam Kontraktor Bina Rumah di Kelana Jaya Kontraktor Bina Rumah di Kinrara Kontraktor Bina Rumah di Klang Kontraktor Bina Rumah di Kota Damansara Kontraktor Bina Rumah di Kuala Kubu Bharu Kontraktor Bina Rumah di Kuang Kontraktor Bina Rumah di Kwasa Damansara Kontraktor Bina Rumah di Lembah Beringin Kontraktor Bina Rumah di Mutiara Damansara Kontraktor Bina Rumah di Pandan Indah Kontraktor Bina Rumah di Pelabuhan Klang Kontraktor Bina Rumah di Pinggiran Cyberjaya Kontraktor Bina Rumah di Puchong, Selangor Kontraktor Bina Rumah di Bandar Puteri Bangi Kontraktor Bina Rumah di Rawang, Selangor Kontraktor Bina Rumah di Sungai Rinching Kontraktor Bina Rumah di Sabak, Selangor Kontraktor Bina Rumah di Sekinchan Kontraktor Bina Rumah di Selayang Kontraktor Bina Rumah di Semenyih Kontraktor Bina Rumah di Serendah Kontraktor Bina Rumah di Seri Kembangan Kontraktor Bina Rumah di Subang Bestari Kontraktor Bina Rumah di Subang Jaya Kontraktor Bina Rumah di Taman Tasik Semenyih Kontraktor Bina Rumah di Tanjung Sepat Kontraktor Bina Rumah di Teluk Datok Kontraktor Bina Rumah di Teluk Panglima Garang Kontraktor Bina Rumah di Tropicana Kontraktor Bina Rumah di UEP Subang Jaya Kontraktor Bina Rumah di Ulu Yam Kontraktor Bina Rumah di Gombak Kontraktor Bina Rumah di Hulu Langat Kontraktor Bina Rumah di Hulu Selangor Kontraktor Bina Rumah di Kuala Langat Kontraktor Bina Rumah di Kuala Selangor Kontraktor Bina Rumah di Petaling Jaya Kontraktor Bina Rumah di Sabak Bernam Kontraktor Bina Rumah di Sepang Kontraktor Bina Rumah di Selangor Kontraktor Bina Rumah di Kuala Lumpur Kontraktor Bina Rumah di Shah Alam Kontraktor Bina Rumah di Kapar Kontraktor Bina Rumah di Meru Kontraktor Bina Rumah di Puncak Alam Kontraktor Rumah Bina Rumah Pinjaman LPPSA Pengeluaran Kwsp Spesifikasi Rumah Rumah IBS Pelan Rumah Rekabentuk Rumah Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kontraktor Rumah Selangor Rumah Banglo Kos Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Syarat Bina Rumah Atas Tanah Sendiri LPPSA Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kelantan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Sarawak Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kerajaan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Sabah Pinjaman Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kedah Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kelantan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Selangor Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kedah Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Johor Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Terengganu Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Perak Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Sarawak Bina Rumah Atas Tanah Sendiri MelakaBina Rumah Atas Tanah Sendiri Negeri Sembilan Bantuan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kos Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Pinjaman Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Syarat Bina Rumah Atas Tanah Sendiri LPPSA Loan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Permohonan Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Cara Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Skim Bina Rumah Atas Tanah Sendiri 2021 Pakej Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kelebihan Bina Rumah Atas Tanah SendiriBina Rumah Bawah 100k Kelantan Bina Rumah Sendiri Kos Bina Rumah 2022 Kos Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kelantan Pengalaman Buat Loan Untuk Bina Rumah Bina Rumah Murah Kontraktor Bina Rumah Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Bina Rumah Bajet 50k Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Selangor Bina Rumah Sendiri Tanpa Kontraktor Bina Rumah Bajet 30k Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kedah Bina Rumah Bajet 10k Bina Rumah Bajet 50k Selangor Bina Rumah SendiriBantuan Bina Rumah Atas Tanah SendiriKos Bina Rumah 2022Kos Bina Rumah 20×30 Pinjaman Bina Rumah Atas Tanah SendiriPengalaman Buat Loan Untuk Bina Rumah Kalkulator Bina Rumah Sendiri Pengeluaran Kwsp Untuk Bina Rumah Loan LPPSA Untuk Bina Rumah Kos Bina Rumah Bajet Kos Bina Rumah Kampung Bina Ayat Rumah Tangga Binatang Di Dinding Rumah Pinjaman LPPSA Beli Tanah Pinjaman LPPSA Ubahsuai Rumah Pinjaman LPPSA Beli Rumah Pinjaman LPPSA Bina Rumah Pinjaman LPPSA Untuk Beli Tanah Pinjaman LPPSA Untuk Bina Rumah Pinjaman LPPSA Beli Tanah Pertanian Pinjaman LPPSA Jenis 5 Pinjaman LPPSA Atau Bank Semak Baki Pinjaman LPPSA Semakan Baki Pinjaman LPPSA Semak Baki Pinjaman LPPSA Sms Jenis Pinjaman LPPSA Syarat Pinjaman LPPSA Kelayakan Pinjaman LPPSA Jadual Kelayakan Pinjaman LPPSA Tuntutan Pindah Rumah Pinjaman LPPSA Syarat Pinjaman LPPSA Bina Rumah Borang Tuntutan Pindah Rumah Pinjaman LPPSA Pinjaman Perumahan LPPSA Pinjaman Ubahsuai Rumah LPPSA Pinjaman Kedua LPPSA Pinjaman Kedua LPPSA Untuk Ubahsuai Rumah Pinjaman Perumahan LPPSA Vs Bank Pinjaman Bank Ke LPPSA Pinjaman Bersama LPPSA Pengiraan Kos Bina Rumah Sendiri Cara Jimat Buat Rumah Sendiri Bina Rumah Sendiri Tanpa Kontraktor Pengalaman Bina Rumah Sendiri Kos Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Sabah Pinjaman Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kerajaan Kos Bina Rumah 20×30 Kos Bina Rumah Paling Murah 2022 Harga Upah Tukang Rumah 2022 Kos Bina Rumah Kampung Kos Bina Rumah Bajet Anggaran Kos Bina Rumah 3 Bilik Kos Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Kalkulator Bina Rumah Sendiri Rate Loan Rumah Kelayakan Loan Rumah Pinjaman Perumahan Public Bank Interest Bank Loan Rumah 2023 Interest Loan Rumah 2023 Berapa Lama Bank Proses Loan Rumah Cara Kira Interest Loan Rumah Bank Loan Rumah Terbaik Interest Bank Loan Rumah Public Bank Loan Rumah Affin Bank Loan Rumah Letter Offer Bank Loan Rumah Rhb Bank Loan Rumah Calculator Hong Leong Bank Loan Rumah Mbsb Bank Loan Rumah Rhb Bank Loan Rumah Cimb Bank Loan Rumah Agrobank Loan Rumah Bank Mana Senang Lulus Loan Rumah Bank Rakyat Loan Rumah Bank Islam Loan Rumah Bank Terbaik Untuk Loan Rumah Bank Call Untuk Pengesahan Loan Rumah Bank Muamalat Loan Rumah Bank Yang Mudah Lulus Loan Rumah Bank Akan Call Untuk Loan Rumah Bank Mbsb Loan Rumah Bank Islam Loan Rumah Contact Number LPPSA
